Er du en Flink Fyr? Sådan en riiiiiigtig flink en. Pæn, sød, ordentlig, hjælpsom, en rigtig vennernes ven? Det ER muligt, det findes – men sandsynligvis er du også sådan en, der kan hakke af ved mindst et – og sandsynligvis flere af punkterne i listen nedefor. Bogen er fra 1990 – men stadig en præcis beskrivelse af mange – måske de fleste – af de moderne mænd jeg møder i min praksis. Uanset om det er i individuel coaching/terapi, i parterapien eller i Mandegrupperne. Jeg har efterhånden talt med over tusind rigtigt Flinke Fyre.
Du prøver at være perfekt – (dygtig nok, god nok, veltrænet nok, succesrig nok … men det lykkes ikke helt / aldrig)- Du har svært ved at sige fra (og ender med alt for mange opgaver, to-do’s og forpligtelser og en liste der hele tiden vokser)
- Du har rigtigt svært ved at sige hvad – og bede om det – du i virkeligheden har brug for (så du får for lidt …)
- Du kan ikke finde ud af at være vred (enten slet ikke, eller det kommer destruktivt ud, når du alligevel eksploderer)
- Du ender med at skulle redde kæresten / familien / vennerne hver gang de er på spanden (for folk KAN virkelig ikke selv)
- Du vil gerne have at andre har det godt (du kan faktisk ikke rigtigt tåle at andre har det svært)
- Du giver (gode!) og velmente råd (men folk nægter at høre efter selvom de er på røven)
- Du ender altid med at argumentere og diskutere med nogen (der er ikke er modtagelige for fornuft / logik / rationalitet)
- Du fortæller små hvide løgne (og et par af de store sorte, og du undlader at fortælle det du virkeligt tænker, føler, oplever og ønsker)
- Du har en hel del – måske det meste – af dit sexliv foran en telefon/tablet/pc (og bagefter føler du dig ofte tom og småklam)
- Du sover for lidt / har svært ved at sove / sover for meget (og føler mig stadig udbrændt når du vågner)
- Du har HELT styr på hygge-forbruget (Det er de andre, der synes du drikker / spiller / swiper Tinder / ryger / fyrer fede / sniffer / Facebook’er / træner for meget – Du HAR styr på det! Seriøst, det har du …..)
Køb “No more Mr. Nice Guy” her
Jeg kalder det de 12 veje på dødsruten. Den Flinke Fyrs motorvej til depression, stress, misbrug, midtvejskrise, dødt sexliv (eller “bare” et spildt u-udlevet og alt for lille liv).
Robert Glovers efterhånden klassiske bog No More Mr. Nice Guy forklarer i pinlig og smertefuld detalje, hvad det er du har gang i. Og hvad man(d) gør for at slippe ud af Flink Fyr Fælden.
Hold op med at søge accept, anerkendelse, ros og bekræftelse fra andre – og begynd at leve det liv, du i virkeligheden er skabt til.
Læs bogen – det er en fantastisk recept mod det jeg kalder hensynsbetændelse. Hvis du ikke selv kan komme helt i mål med processen, så er mandegrupperne svaret. Der er “No More Mr. Nice Guy” “bygget ind i pensum”; Og vi har værktøjerne, der effektivt slår infektionen inflammatio consideratus ned – også kendt som hensynsbetændelse
Det er kun mig der sender dig en besked og ingen andre.